1、多吃一些富含维生素c，维生素e的食物，如西红柿，猕猴桃，柠檬，新鲜的绿色蔬菜等。

2、同时注意防晒，不要熬夜，多饮水，注意皮肤的保湿补水，有利于减少脸部皱纹。