总会有些药比较苦，但是俗话说良药苦口利于病，吃苦药治病是很多人在所难免的痛处，有一些生活中的方法可以交给大家，减轻吃苦药的心理阴影。

胶囊是我们生活中经常必备的药物，胶囊的外面裹着一层包装，那么吃胶囊就不会感到太苦，但是建议使用温开水，使用凉水会让药物一时半会儿无法溶解，热水会导致胶囊无法下咽，在嘴中化开会让里面苦涩的药粉布满口腔。

药片这一类的药物由于外面没有包裹层，所以舌头会立刻感受到药物的味道，如果硬片药物比较苦，我们如何减轻苦涩的味道？那我们就要避免药物和舌根部发生接触，舌头的味蕾有不同的分布，舌尖感受到的苦味相对来说比较轻，我们可以将药物放在舌尖上，也是用温水冲饮比较好。

其实最难下咽的无非就是汤药类，中药大部分都比较苦涩，让人很难下咽，对于这一类的药物，我们要想避免苦味，那我们只有选择两种方法可以避免。第一，我们喝药前，可以在嘴中含糖，但是不宜汉太久，之后我们就可以饮用汤药。第二，我们可以将汤药放凉后再喝，或者待汤药温度比人的正常体温高的情况下饮用。这样就可以避免汤药的苦涩味道。