中信圆梦金刷出来的方法常用的有以下两种：

1、商场消费：在非限制性的银联商户刷卡消费，用于商场购物、家装装修、购车、旅行、婚庆等方面，但是限制性消费如金融、房地产、博彩、医院等场所不支持使用的。

2、POS机：自己使用POS机或者寻找合适的商户使用POS机刷出来，但是这种方法会产生一笔手续费用。