想要让头发长得更快一些，首先要保证自身营养的均衡，防止维生素微量元素缺乏，甚至贫血、营养不良等导致的头发不容易生长。

养成良好的生活饮食作息习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡摄入，不偏食，不挑食，不过度节食，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等可以有效的促进头发的生长。

养成良好的头发洗护习惯，不烫发，不染发，少用吹风机干发。避免使用强碱性劣质的洗发水可以有效的防促进头发的生长。