体质指数又叫体重指数，是比较准确的用来判断是否肥胖的指标，按照世界卫生组织的标准，体质指数在18.5至24.9公斤/平方米之间为正常，体质指数在25至29.9公斤/平方米之间为超重，体质指数≥30公斤/平方米为肥胖。按照我国的标准，体质指数在18.5至23.9公斤/平方米之间为正常，体质指数在24至27.9公斤/平方米之间为超重，体质指数≥28公斤/平方米为肥胖。