母鸡营养鲜美，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，有利于产妇产后身体的恢复。熬制母鸡汤喝了以后更有利于产后乳汁的分泌，所以说吃母鸡是不会影响奶水的。

在哺乳期，应注意饮食的调理，多吃一些清淡、易消化、高蛋白的汤类食物，如骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤、瘦肉、鱼、虾等，有利于产后乳汁的分泌。多吃新鲜蔬菜水果，以增强机体的抵抗力，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

在哺乳期，应注意休息，避免劳累，保持心情愉快，环境舒适，坚持母乳喂养。