其实在我国男性的平均肺活量实在五千毫升，女性的则在3500到4000毫升是正常水平，说明您肺活量1000属于较为低的水平。肺活量它是指在最大吸气后，呼气的气量包括潮气量，补吸气量以及补呼气量三部分。

潮气量是指一次吸入周期中，肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气体就是留气量。

而肺活量就是在一次静息的吸气后，再呼出所有的气体总量，肺活量通常会跟我们肺部的功能有很大的联系，如果肺部功能比较强大，肺活量就会相应的增大。如果肺部功能比较弱小，生过一些肺结核或者支气管类似的肺病，就会减小肺活量。但是长期坚持锻炼的人，还是可以提高肺活量的。