柠檬和雪碧一起喝了以后有利于促进润肠通便。柠檬是一种酸性水果，里面富含丰富的营养物质，比如矿物质，微量元素等。尤其是在夏天有消炎解暑的功效，并且，酸性水果可以对食物的消化产生一定的积极作用，会从一定程度上减轻便秘，腹胀，消化不良等症状。但是可乐，雪碧这种碳酸饮料尽量少喝。碳酸饮料会导致腹部积气出现腹胀的不适感，而且碳酸饮料喝太多以后对骨骼也会有一定的影响，导致骨骼钙化，从而引起骨质疏松，容易骨折。