对于怎么戒夜奶的问题，对于不同的宝宝，要有阶段性的戒奶，断夜奶确实不是一件容易的事儿，不能一蹴而就，我们要有足够的耐心和信心。如果我们的宝宝吃夜奶的时间非常短，小于五分钟，奶量又非常少，这种情况我们就可以直接给他断掉夜奶。

那么妈妈们需要寻找其他的哄睡的方式，而不是奶睡。如果宝宝吃夜奶的时间非常长，奶量也等同于白天的一顿奶量。那么这种情况下断夜奶的时候我们可以循序渐进，从刚开始比如说母乳喂养减少两分钟，那么奶粉喂养稍微减少10毫升、20毫升奶量，逐渐地把夜奶断掉。