吃饱饭后，建议不要洗澡。由于吃饱饭以后大量的血液进入胃内，促进食物的消化以及吸收。这时候，如果洗澡会导致皮肤表面的血管扩张，引起胃内的血流减少会导致消化不良。严重患者会导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐甚至头晕，头痛等症状。因此建议吃完饭以后1到2小时再洗澡。