1、准备食材：川贝母粉5g、食盐适量、南北杏仁、瘦肉。

2、南北杏仁、瘦肉加3-4碗水放汤锅里大火煲开，改小火煲1小时左右。

3、川贝粉在汤煲好的时候，用少量的水兑开加入汤锅里，大火煮开即可。放适量盐调味。

川贝母性味苦、甘、凉，入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。