因为含酒精的饮料进入人体后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水分暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外，体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉，尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴，因此在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。