面膜的作用挺明显的，它可以帮助肌肤补充水分，提亮面部肤色，有利于肌肤新陈代谢，让皮肤变得更加柔软，有弹性，坚持敷面膜还能让肌肤变得白皙。

不管处于任何季节，我们都应该给皮肤补充水分，仅靠喝水来补充是远远不够的，还要通过护肤品给予肌肤充足的营养。很多时候大家的皮肤会很干燥，这个时候敷张面膜可以有效缓解肌肤的紧绷感，直到第二天还是水嫩嫩的，不会出现肤色暗沉等问题。

敷面膜的最佳时间在晚上10点~凌晨3点，这段期间是皮肤吸收养分的黄金时期，但需要注意的是，敷面膜时常不要超过15分钟以上，如果超过规定的敷面膜时间，等面膜水分蒸发干了还不揭开的话，那么面膜会反过来吸收肌肤的水分，这样就起不到面膜的作用和效果了。

另外，大家不要每天都敷面膜，一周2~3次即可，如果天天敷面膜的话，肌肤吸收不了面膜中的水分，导致营养过剩，从而让皮肤变得油腻。面膜的好处还是非常多的，大家一定要记得给肌肤定时补水。