断开其他连接设备，重启路由器，更换路由器，重启手机wifi等，观察是否好转；不使用第三方投屏APP，改用视频APP中自带的投屏功能，观察是否好转；清理后台，关闭占用内存的软件，或更换配置更高的手机，观察是否好转

投屏卡顿一般由三个方面的问题造成，我们需要对症下药：

1、网络坏境。投屏对网络坏境的要求较高，请确保家庭宽带在10M以上，并且投屏时无其他设备占用网速。同时，手机与投屏设备的距离也不宜过远。

2、手机问题。投屏对手机设备的硬件也有一定要求，建议使用最近一两年的手机产品，同时需要将手机系统更新至最新版。

3、软件问题。市面上有很多投屏软件，质量层次不齐，投屏时，建议使用视频app内自带的投屏功能，方便快捷且不会太多bug。