绿豆可以直接装枕头，用绿豆壳作枕头的特点：清凉、透气、散热快，其成分可帮助睡眠，并降低头部温度，符合中的“头凉脚热”理论，夏天能去除头部的积存热气；冬天能减少因暖气热，室内空气干燥造成的“上火”现象，绿豆归心经和胃经，有清热、消暑、解毐之功效，对治疗暑热烦躁、头痛目赤效果很好，中医自古就有“闻香治病”的说法，药枕的原理跟它是一个道理，绿豆做枕头的功效与作用堪比绿豆汤，是药气由头部诸穴透入肌肤，深入五脏六腑，再发挥药效，绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。