这是著名的教育专家魏书生的教育思想中倡导的。

松：指的是身体放松。

静：指的是心灵要静。

匀：指的是呼吸要匀。

乐：指的是情绪要保持乐观。

倡导"以静制动"，守住平常心，有感恩之心，不怨，不恨，不怒。乐在艰难中，乐在奔走中，乐在教育过程中。拿得起，放得下，保持平常心态，爱平凡，爱工作。