蛙泳运用了流体力学的基本原理，蛙泳的动作为波浪式动作，蛙泳时身体的每一动作周期的波浪式动作都会产生巨大的推力，在每次蹬水结束身体稍呈屈身姿势时，髋下水流流速暂时减缓，划臂时，腿部上提、髋部下压，可使水流加快后移从而增大向前的速度。