认知皈依就要参加由法师所主持的皈依仪式，仪式之后很多寺院还会发给一个皈依证。这是形式上的皈依。还必须完成观念上的皈依，情感上的皈依，建立归属感，使自己的生命有所依托，提高个体的安全感和生存的幸福指数。