早上洗头不会肾虚。因为在中医上，肾虚的病因主要是积累成疾，或者房事频繁，心情忧郁等。一般不建议早上洗头的原因是：早上的时候人的血液循环还没恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。早上洗头时，由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别是凉水的刺激会使血液循环突然加速，加快了脑部的正常血液供给，给血管造成较大的负荷，会给健康带来隐患。