小孩吃茯苓可以将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。或者将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。