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鱼肉和鸡蛋能一起吃吗

发布者:金龙华
导读鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物,蛋白质是对身体比较有用的,而且鱼肉还含有丰富的维生素,可以增加你的抵抗力,所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的。如果有些人吃

鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物,蛋白质是对身体比较有用的,而且鱼肉还含有丰富的维生素,可以增加你的抵抗力,所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的。如果有些人吃了鱼和鸡蛋之后,身上会长红疹子或者是身上出现很痒的情况,很有可能是对高蛋白的食物过敏,这类人要尽量的不要吃这些蛋白质含量比较高的食物才行,平常除了要多补充蛋白质之外,也可以多吃一些蔬菜水果这类食物,尽量让自己的饮食比较均衡。