1、按下键盘上面的win+X快捷键（注意：这个快捷键在Windows7系统中有效）。

2、然后会弹出的一个Windows移动中心的页面。

3、然后可以看到一个显示器亮度的选项，可以根据实际需要使用鼠标拖动滑块调整，不要太亮也不要太暗，合适即可。