三伏贴最好在上午贴，一天中，上午11点的时候身体阳气最为旺盛，此时气血趋于机表，皮肤较为松弛，毛孔大开，有利于药物的渗透，可以促进邪气的外驱。大暑这天贴效果最好。因为大暑温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，此时贴三伏贴可以更好的运用中医理论达到治疗效果。