榛子容易引起口腔和咽喉的干燥感，故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃。榛子是呈大颗粒状的，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。