(1)患肾炎及尿路结石、肾结石者，菠菜不宜多吃。

(2)儿童正处在骨骼、牙齿生长的时期，菠菜中的草酸可把钙质结成难溶性草酸钙，久而会影响到儿童骨骼及牙齿的健康生长，也不宜多吃。