槟榔可以降低精子的活动度，影响受孕,最好是不要长吃的，孕前你和你爱人一起做个较全面的体检，孕前检查的项目有：女方:妇检,B超,优生五项,白带常规检查,血液检查等,男方:精液常规加分析化验,尿检,前列腺液检查,血液检查等在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸。