宝宝6个月以后，肉类食物就可以慢慢出现在宝宝的饮食菜单中了。只不过，给宝宝吃肉不宜过早或过晚。过早了宝宝肠胃吸收不了，影响健康；过晚了，满足不了宝宝身体需求，耽误发育。

宝宝6个月大的时候身体中储存的铁元素已经消耗得差不多了，需要通过食物进行补充了，而肉类是补铁补血的最佳食物。如果不及时给宝宝吃肉，就可能导致宝宝出现贫血的问题。

如果宝宝吃肉太快，那就不好了。婴儿过小，胃肠功能弱，肉食难以消化，容易导致婴儿消化不良，积食不利于婴儿的健康发育。

最开始给宝宝添加辅食的一两周，当然不建议添加肉食，最好给宝宝吃一些容易消化的流食，或者泥状食物。先让宝宝适应一下，然后，就可以给宝宝添加肉食了。可以先从肉汤开始，逐渐过渡到吃肉泥、肉粒。宝妈们也不要太过急于求成，需要一步步让宝宝适应。