悦变奶片吃了心慌是因为过量服用，如果服用这种奶片以后，出现了头晕的症状，是这种保健品副作用的原因导致的。最好停止服用这种保健品。由于是一种保健品，一般不建议用这种奶片进行减肥。最好的方法还是要通过饮食的控制，运动调理达到减肥的目的，可以应用一些正规的减肥药物进行调理。