养头皮的方法有选择合适的洗发水，使用正确的洗发顺序，远离烟酒、提防电脑、适量的运动和锻炼、每天坚持对头皮按摩以及营养适宜的饮食习惯都可以帮助我们保养好头皮。头皮，生长头发的组织，头部皮肤对人体来说非常重要。如果护理的不得当就很容易出现衰老的现象。如果头皮缺乏营养的状态下毛囊发根也会容易出现萎缩的状态，从而引起脱发现象。