计算怀孕多少天，一般根据月经来计算，从末次月经来潮的第一天算起，到现在一共多少天，就是怀孕时间。

如果月经不规律，最好及时B超检查，根据孕囊大小，可以大概判断怀孕日期。孕期注意休息，加强饮食营养，才可以促进宝宝发育，但是如果孕期营养不良，容易引起胎儿发育偏小，孕期最好饮食多样化，同时建议定期产检，看看宝宝发育是否正常，孕期最好不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物。