一岁的宝宝一天奶量在600毫升左右，并且还要吃一定数量的辅食，才能满足孩子生长发育所需要的营养。一般这个时候孩子要注意饮食的全面性，要合理搭配，不能偏食，注意营养均衡，合理补充蔬菜肉类，平时还要注意让宝宝多喝水，保证孩子健康。