热敷眼睛可以用40度的热毛巾来敷眼睛，热敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环，有助于缓解眼疲劳。

热敷，是理疗的一种方式，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。