适量喝红酒是对身体有益的，女生每天喝红酒的量在150ml左右，男生每天则在250ml左右，因为男生体内分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多点。

红酒是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含量最多的是葡萄汁。