可以喝酸奶。因为酒精对肠胃的伤害特别大，甚至有人经常喝酒出现了胃穿孔，酸奶中的乳酸可以中和一部分酒精，可以很好地减轻酒精对肠胃的刺激，可以很好地保护肠胃黏膜。酒精会给肝脏的代谢带来很大的负担，酸奶中的益生菌可以有效降低酶的水平，减轻酒精对肝脏的伤害。