如果要是偶尔的一次被子湿是没有关系的，只要把被子晾一下就可以了。如果要是经常性的，可能是盗汗的症状，这时要注意休息，不要过于劳累，切记不要吃寒性食品，像黄瓜、莲藕等食物。如果要是觉得浑身没有力气的话建议去医院检查一下。