炸豆腐需要蒸一下的。

炸豆腐提前蒸一下，一是可以去除多余的水分；二是可以进行预热，这样就可以省油了。

炸豆腐是由豆腐为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。

豆腐4块、花迆鱼1包、低筋面粉50公克、蛋1个。迆鱼1小包、姜5片、水3公克、海苔丝少许、萝卜泥少许、葱花少许。酱油1汤匙、糖2分之1汤匙、味精少许、七味辣椒粉2茶匙。