海绵口罩，它的通透性较好，如果是对于预防冠状病毒，可能效果较差。但是目前市面上所能买到的医用外科口罩或n95口罩已经完全脱硝，所以如果没有，那么可以带上。起码有一定的防护作用，尽量远离人群，最少要远离一米以上。尽量不要出门，勤洗手，家里勤通风，实在要出门，没有口罩的话，那海绵口罩也比没有强。