吃酥咔前三天能吃饭，酥咔只是一款减肥产品和吃饭并没有太多的关系，只不过是将饭量控制在合理的范围，注意酥咔吃过以后，需要等待两个小时才可以吃其他的东西。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。