吃海马不能长高，但是海马是一种经济价值较高的名贵中药，不但可以直接服用健体治病，还可以用于制造各种合成药品外，对于一些老年人降血压，降血糖，胆固醇有非常好的帮助。

海马（拉丁学名：hippocampus），是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5～30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。