300ml橙汁热量大概是120大卡，橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。