去除带鱼背部的刺首先将鱼蒸熟，然后用手慢慢拉出刺就可以了。也可以把带鱼蒸三分钟，在鱼头的两侧各斜切一刀到鱼骨，拽住鱼头，轻轻一拽就可以将鱼刺拽出来。如果只是想粗略地去除鱼刺，可以在刚杀了鱼的时候，在鱼的腮后切下鱼头，用刀将鱼的脊骨剔除。这样可以去掉比较大的刺。