冰虾中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，多吃能很好的帮助身体补充营养元素，所以平时可以将冰虾用来烧蔬菜或者是炖汤，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分，跟冰虾一起烧能很好的帮助冰虾将其中的营养都释放出来，而且多吃蔬菜还能起到很好的补充身体中的维生素的作用，另外蔬菜还能有去油解腻的作用，如果是炖汤的话也能将冰虾中的营养释放出来更好的被人体吸收。