牙老出血是我们日常生活中常见的的，特别是刷牙的时候，牙齿很容易就出血了，很难受的，很多人也不知道是怎么回事的，相信大家看了下面的讲述就清楚了。

经验步骤：

第一，牙老出血有可能是缺乏维生素C，可以服用维生素C片剂治疗，平时饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

第二，牙老出血有可能是牙周炎引起的，可以在医生的指导下服用一些消炎药，但是要记住，不能随意用药的。

第三，牙老出血有可能是牙结石引起的，它更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病，所以要及时去除牙结石的，及时清洗牙齿。

注意事项：

牙老出血就要严格控制饮食，禁止吃辛辣，生冷，坚硬的食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果。