1、首先要打开word文档，然后双击“页眉区域”。

2、之后在左上角点击“页眉”，在下拉菜单中点击“删除页眉”。

3、在左上角点击“页脚”，在下拉菜单中点击“删除页脚”，最后点击右上角的“关闭页眉页脚”即可。