0.4在视力表中相当于4.6的视力，近视度数为250度左右。裸眼视力0.4算中度的视力下降，视力下降的原因未必就是近视眼所引起，也可以是远视或者散光，更多见于眼部的疾病，如角膜炎、白内障、青光眼、虹膜睫状体炎，以及视网膜、玻璃体、视神经的病变。一定要去医院的眼科进行专科的检查，逐一排除眼部的疾病，如果考虑是屈光不正引起，一定要进行医学的检影和验光，儿童青少年一定要进行扩瞳验光。如果确定0.4是由于近视眼的屈光不正所引起，可能的度数在250度左右。虽然近视的度数较低，一定要做好近视眼防控和眼睛的保健。平时要减少电子产品时间，近距离的用眼30-40分钟，休息5-10分钟。做远眺运动，在休息的时候做一做眼球的运动操，看一看远处的绿色植物，让眼睛得到充分的休息，每天保证一定时间的户外活动和充足的睡眠。