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苦荞片是什么东西做的

发布者:刘龙华
导读苦荞片是苦荞麦面粉制作的,是云南特色美食,通常是用热油炸至酥脆后食用,药食两用,比甜荞麦的营养价值更高,富含苦荞黄酮、膳食纤维、叶绿素、镁、硒等生物

苦荞片是苦荞麦面粉制作的,是云南特色美食,通常是用热油炸至酥脆后食用,药食两用,比甜荞麦的营养价值更高,富含苦荞黄酮、膳食纤维、叶绿素、镁、硒等生物活性成分。

将苦荞麦片置于碗中,加入热水、热牛奶或热豆浆冲泡5分钟左右,便可享用到高营养的早餐。还可根据个人的喜好加入鸡蛋、盐、糖、果干等,来满足不同口味的需要。