头发2天不洗就油应该注重洗发水的选择、提高洗头发的频率、更正洗头发的方法等。发质不同，在洗发水的选择上也会有所不同。油性发质建议使用中性或弱碱性洗发水，另外在洗发水的成分选择上，建议选择含有硫磺、酮康唑、煤焦油等抑制皮脂分泌的成分。硅油洗发水适用于那些发量少、发质软、头发经常容易坍塌贴头皮的人群，会使头发看起来稍微蓬松些。含硅油的洗发水，只要冲洗干净了，也不会存在堵塞毛孔的问题。