体重指数21正常，体重指数是体重公斤数除以身高米数的平方得出的数值，偏瘦<=18.4，正常18.5~23.9，过重24.0~27.9，肥胖>=28.0，一般体重指数是上下20%。体重指数正常范围是需要去计算，因为每个人身高不一样，标准也是不一样。但是在生活中运动对于谁都是非常重要的一方面。