正常女性月经周期为21到32天，一般存在提前或退后3到5天的情况都是正常的。如果出现推迟提前天数过长考虑存在月经失调的情况建议你可以进行抽血化验检查，检查是否是由于体内激素水平异常，而引起的月经推迟或提前的现象，如果可以排除激素水平异常，近期饮食是否正常，是否存在生活工作学习压力过大，严重营养不良，而引起的月经推迟或提前的现象。