女性排卵日在下次月经来潮的第14天，前5天后4天共10天为排卵期。

排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性出生后，两侧卵巢约有30-60万个卵泡，但在人的一生中，只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。排卵常在月经期前14天左右。例如，月经是10月28日来潮，那么10月14日左右则是排卵期。